Com a aproximação do inverno, período em que o ar fica mais frio e seco, os sintomas das alergias respiratórias podem se intensificar. Para se prevenir, é importante adotar alguns cuidados. Segundo a pneumologista do Instituto de Promoção e de Assistência à Saúde de Servidores do Estado de Sergipe (Ipesaúde) Naiana Mota, nesta estação do ano, a resposta exagerada do sistema imunológico a substâncias como pó, pólen, pelos de animais ou fungos provoca a exacerbação de doenças respiratórias como rinite, asma e sinusite.
A especialista avisa que os pacientes com rinite e asma apresentam um maior risco de piora nesse período e, por isso, é fundamental que eles continuem usando regularmente os medicamentos, sejam as bombinhas para asma ou os sprays nasais, conforme orientado pelo médico, para enfrentar o inverno da melhor forma possível. "Manter o tratamento prescrito é crucial para prevenir crises mais graves e garantir uma melhor qualidade de vida durante os meses mais frios", enfatiza.
Entre as dicas a serem seguidas pelos pacientes para evitar as crises alérgicas, Naiana Mota destaca a importância de manter o cartão vacinal em dia, especialmente com vacinas contra a gripe e outras infecções respiratórias. “Recomendo também a limpeza regular de ventiladores e ar-condicionados, pelo menos uma vez por semana, para evitar o acúmulo de mofo e outros alérgenos. Manter a casa bem arejada, com janelas abertas, pode ajudar a reduzir a concentração de partículas irritantes”, diz.
Além disso, é essencial manter o ambiente doméstico adequado para minimizar os desencadeadores das crises alérgicas, assim como evitar aglomerações em ambientes fechados, hidratar-se bem e, para os pacientes com rinite, o uso de umidificadores de ar ou o hábito de colocar toalhas úmidas pelo quarto pode melhorar significativamente os sintomas. Esses cuidados são essenciais para enfrentar o inverno com mais conforto e saúde.
